Lo que el color de tu orina dice de tu salud
¿Qué dice el color de la orina sobre tu salud?¿Qué color es la tuya?
No te decimos que empieces a comparar colores de tu orina con tus amigas, no es un buen tema para el viernes por la noche, sino más bien de que te tomes el tiempo de observar la tuya, así de lejitos e identifiques el tono porque tiene todo que ver con tu salud.
Estos son algunos de los colores más comunes que presenta la orina:
1. Amarillo. Todo un clásico, por lo general este es el tono que presenta la mayoría, el amarillo claro. La gama de amarillo va a mostrar el grado de hidratación del cuerpo, entre más claro, mejor hidratadas estamos.
2. Café. Podrías tener una enfermedad del hígado o estar muy desihdratada, así que toma agua, pero si el color persiste mucho tiempo es hora de visitar al médico.
3. Rojo. Ok, ya te puedes preocupar. Ver tonos de rojo en la orina indica que podrías tener sangre como signo de infección. Si has comido remolachas o arándanos últimamente, es normal que tu orina adquiera colores rojizos. Si no has comido estos alimentos tienes sangre en la orina. Esto puede no ser nada, o puede indicar graves problemas como enfermedades renales, tumores, infecciones e incluso envenenamiento por mercurio. Debes visitar a tu médico.
Aunque frutas y verduras como los arándanos o el betabel también pueden provocar que orines color rojizo cuando los acabas de comer.
4. Azul o verde. Se da en casos muy raros pero sí existe, puede ser causada por algunos medicamentos que contienen fenol, o bien, alguna enfermedad genética rara que provoqué el color, alguna bacteria infecciosa en el tracto urinario.
Debes visitar a tu médico, pero no te alarmes, seguramente no sea nada. El color verde o azulado de la orina se puede deber a una condición genética poco común (hipercalcemia), a la ingesta de algunos alimentos, o el efecto de algunos medicamentos.
5. Morado. Este color es aún más raro, también puede ser resultado de una enfermedad genética llamada porfiria, que afecta la producción de glóbulos rojos, pero en realidad no se toma muy en cuenta dentro de la coloración de orina.
6. Transparente. Es el tono normal, significa que estás en buenas condiciones, bien hidratado y no hay nada de que preocuparse. También significa que estás tomando demasiada agua y quizás debas controlar la cantidad de que bebes.
La clave está en tomar agua, la mayoría de las coloraciones fuera de la normal se deben a la deshidratación, así que no olvides que los refrescos, té helado y todas esas bebidas extra dulces no cuentan como agua, toma 2 litros al día por lo menos.
7. Orina efervescente o con espuma: Si es ocasional, no hay ningún problema. Si persiste, puede significar exceso de proteína en tu dieta, o una enfermedad renal, deberías visitar a tu médico.
KV El Diario
