Mejora la comunicación con tu pareja
Fortalece constantemente la comunicación con tu pareja.
Las relaciones con tu pareja no siempre son sencillas. La convivencia, el estrés y las cargas profesionales y familiares pueden desgastar la fortaleza de una relación. Aprender a comunicarse de forma sana es fundamental para la salud de una pareja. Así se puede conseguir.
1. Cuidar el momento. Las dos partes de la pareja se tienen que sentir a gusto y tranquilos para poder explicarse sin presiones. Cada uno tiene que expresarse a su ritmo. Lo mejor es abordar el problema y solucionarlo en una conversación. Sin embargo, si alguna de las dos partes no está preparada puede plantearse conjuntamente posponer la conversación.
2. No dar las cosas por supuestas. La pareja no tiene por qué saber lo que nos pasa en cada momento. Si queremos que sepa que algo nos ha molestado, que estamos preocupados o que no estamos a gusto tenemos que decirlo claramente. Es importante hacer un esfuerzo por contar las cosas para que la otra persona las entienda.
